Gesunde Ernährung für gesunde Sportler

Was braucht Ihr Körper?

Was verbirgt sich hinter Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten und auf was sollte man achten, wenn man Sport treibt.

Sie möchten Abnehmen und finden sich im Dschungel von Weight Watchers, Body Balance, Vegan oder Anti-Kohlenhydrate nicht mehr zurecht?

 

Das sind nur einige Fragen, die im Vortrag von Ernährungsberaterin Nina Fischer erläutert und diskutiert werden.
Sie erhalten Anregungen für eine ausgewogene Ernährung und eine gute Flüssigkleitsversorgung.

Ein paar gesunde Snacks können direkt vor Ort verkostet werden.

 

Donnerstag, 21. Mai 2015, 19 Uhr

 

Willkommen sind STG-Mitglieder aber auch Nicht-Mitglieder.

Veranstaltungsort: Jugendraum der STG, Rhönstraße 1

Es entstehen keine Kosten. Gerne kann ein freiwilliger Spendenbeitrag entrichtet werden.